עייפות כרונית: מה זה בדיוק ואיך ניתן להתמודד?

תוספי תזונה הפכו לפופולריים מאוד בשנים האחרונות, ואנשים רבים פונים אליהם כדי לשפר את איכות חייהם. יתרונות השימוש בתוספי תזונה הם רבים ומגוונים. ראשית, תוספים יכולים לעזור לספק חומרים מזינים שחסרים בתזונה היומיומית שלנו, כמו ויטמינים ומינרלים חיוניים שיכולים לשפר את עמידות הגוף ולתמוך במערכות החיסון.